Жареный голец рецепт пошагово


Жареный голец рецепт пошагово


Жареный голец рецепт пошагово

Жареный голец рецепт пошагово

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Сегодня я готовила «Щетка» или салат-щетку или салат Метелку. В общем, как не назови, все будет правильно.

В интернете существует море информации о чудодейственных свойствах этого и море вариантов его приготовления.

Я хочу рассказать вам про свой рецепт салата щетка и поделиться своим отзывом о нем.

Несколько слов о том, чем же так полезен  салат -щетка и зачем его нужно есть.

Мало кто знает, что еще в советские времена, правильный рецепт этого салата был напечатан в журнале" Здоровье", точнее даже там был не рецепт, а советы по приготовлению блюда-щетки  для лиц страдающих ожирением и плохой работой кишечника.

В чем польза салата Щетка?

Салат для похудения щетка состоит из ингредиентов содержащих в своем составе много грубой .

Если говорить просто, то грубая является универсальным дворником организма.Она как щетка, залезет в самые труднодоступные уголки вашего организма и вычистит их.

Грубая клетчатка способна связываться с жирами, холестерином, накопленными вредными веществами расщеплять их до более простых продуктов и выводить из организма.

Этим самым она и полезна, поэтому -щетка и называется «Щетка»

Точного рецепта щетки нет, но существует ряд правил и ингредиентов, которых нужно обязательно придерживаться

Состав салата Щетка

В его составе должны быть овощи или фрукты, содержащие в большом количестве грубую клетчатку:

  • морковь
  • свекла
  • капуста
  • тыква
  • груша и грейпфрут

заправляется соком лимона и слегка сбрызгивается оливковым маслом, в идеале, готовится без специй.

Мой рецепт салата щетка для похудения

Крошу мелко кусочек  капусты, одну , половинку сырой свеклы.

Все это сбрызгиваю оливковым маслом и щедро поливаю лимонным соком, посыпаю сверху кунжутными или .

Летом в такой салат можно добавлять листья , которые способны выводить радионуклеиды из нашего тела.

Мой отзыв про салат щетку

Употребляю салат щетку на ужин в течении 3-5 дней, когда необходимо скинуть пару лишних кг, особенно в области живота.

Вы тоже может устраивать себе и своему организму такую легкую разгрузку или проводить раз в месяц разгрузочный день на салате-щетка.

Действительно, уйдет животик ( не живот!!!), улучшится состояние кожи и волос, в теле появится легкость и больше энергии.

НО, у этого салата есть противопоказания: заболевания желудка в фазе обострения и сахарный диабет.

Ну, вот так кратенько, я попыталась рассказать о том, что знаю про салат для похудения щетку. А как готовите салат метелку, вы?

Буду рада, если вы поделитесь этим рецептом со своими друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей и подпишитесь на мою рассылку полезных и интересных материалов

А также очень жду ваших отзывов о салате -щетка для похудения.

Будьте здоровы и берегите себя и питайтесь правильно!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ


Источник: http://zdorovyda.ru/salat-shhetka-samyiy-pravilnyiy-retsept-prigotovleniya/


Жареный голец рецепт пошагово

Жареный голец рецепт пошагово

Жареный голец рецепт пошагово

Жареный голец рецепт пошагово

Жареный голец рецепт пошагово

Жареный голец рецепт пошагово

Рекомендуем почитать:








Вкусные супы рецепты из курицы
Желе из творога и сметаны рецепт пошагово
Рецепт салатов из моркови огурцов
Печеночные пальчики рецепт
Гусь кусочками в духовке в утятнице рецепты
Оладьи на кефире пышные рецепт на дрожжах
Кабачки с фаршем и рисом рецепты
Скумбрия запеченная в духовке с картошкой и овощами рецепт
Пирог в вареньем в духовке рецепт пошагово в
Рецепт как сделать сгущенку
Брусничный пирог из слоеного бездрожжевого теста рецепты
Рецепт теста для лазаньи рецепт в домашних условиях
Простые рецепты печенья и пирожного
Выпечка пироги в мультиварке рецепты
Рецепты из киви
Макароны улитки фаршированные фаршем рецепт
Острый рецепт
Коктейли с ромом в домашних условиях простые рецепты
Тушеные овощи с курицей рецепт в горшочках
Семга с соусом рецепты
Отварить рис рассыпчатым рецепт
Рецепт тесто для тонких блинов на воде
Салат деревенский с селёдкой рецепт
Рецепт овощной суп с мясом
Бутерброды рецепты простые и вкусные пошаговые
Торт шоколадный захер рецепт