Торт с грецкими орехами рецепты


Торт с грецкими орехами рецепты





Торт с грецкими орехами рецепты

Торт с грецкими орехами рецепты

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Сегодня я готовила «Щетка» или салат-щетку или салат Метелку. В общем, как не назови, все будет правильно.

В интернете существует море информации о чудодейственных свойствах этого и море вариантов его приготовления.

Я хочу рассказать вам про свой рецепт салата щетка и поделиться своим отзывом о нем.

Несколько слов о том, чем же так полезен  салат -щетка и зачем его нужно есть.

Мало кто знает, что еще в советские времена, правильный рецепт этого салата был напечатан в журнале" Здоровье", точнее даже там был не рецепт, а советы по приготовлению блюда-щетки  для лиц страдающих ожирением и плохой работой кишечника.

В чем польза салата Щетка?

Салат для похудения щетка состоит из ингредиентов содержащих в своем составе много грубой .

Если говорить просто, то грубая является универсальным дворником организма.Она как щетка, залезет в самые труднодоступные уголки вашего организма и вычистит их.

Грубая клетчатка способна связываться с жирами, холестерином, накопленными вредными веществами расщеплять их до более простых продуктов и выводить из организма.

Этим самым она и полезна, поэтому -щетка и называется «Щетка»

Точного рецепта щетки нет, но существует ряд правил и ингредиентов, которых нужно обязательно придерживаться

Состав салата Щетка

В его составе должны быть овощи или фрукты, содержащие в большом количестве грубую клетчатку:

  • морковь
  • свекла
  • капуста
  • тыква
  • груша и грейпфрут

заправляется соком лимона и слегка сбрызгивается оливковым маслом, в идеале, готовится без специй.

Мой рецепт салата щетка для похудения

Крошу мелко кусочек  капусты, одну , половинку сырой свеклы.

Все это сбрызгиваю оливковым маслом и щедро поливаю лимонным соком, посыпаю сверху кунжутными или .

Летом в такой салат можно добавлять листья , которые способны выводить радионуклеиды из нашего тела.

Мой отзыв про салат щетку

Употребляю салат щетку на ужин в течении 3-5 дней, когда необходимо скинуть пару лишних кг, особенно в области живота.

Вы тоже может устраивать себе и своему организму такую легкую разгрузку или проводить раз в месяц разгрузочный день на салате-щетка.

Действительно, уйдет животик ( не живот!!!), улучшится состояние кожи и волос, в теле появится легкость и больше энергии.

НО, у этого салата есть противопоказания: заболевания желудка в фазе обострения и сахарный диабет.

Ну, вот так кратенько, я попыталась рассказать о том, что знаю про салат для похудения щетку. А как готовите салат метелку, вы?

Буду рада, если вы поделитесь этим рецептом со своими друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей и подпишитесь на мою рассылку полезных и интересных материалов

А также очень жду ваших отзывов о салате -щетка для похудения.

Будьте здоровы и берегите себя и питайтесь правильно!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ


Источник: http://zdorovyda.ru/salat-shhetka-samyiy-pravilnyiy-retsept-prigotovleniya/





Торт с грецкими орехами рецепты

Торт с грецкими орехами рецепты

Торт с грецкими орехами рецепты

Торт с грецкими орехами рецепты

Торт с грецкими орехами рецепты

Торт с грецкими орехами рецепты

Рекомендуем почитать:








Рецепт грецких орехов рецепт пошагово
Дрожжевые оладьи с яблоками на кефире рецепт
Ленивые голубцы котлеты рецепт
Рецепт сосиски в тесте слоеном в духовке рецепт
Овощи по-китайски рецепты
Что приготовить на ужин быстро из картофеля рецепты простые
Курица с картошкой в духовке в фольге порционно в духовке рецепты
Рецепты долголетия
Пирог хризантема с повидлом пошаговый рецепт
Заливное из говяжьего языка видео рецепты
Мясо по-французски с фаршем с картошкой и грибами в духовке рецепт
Салаты с морепродуктами коктейль рецепты
Вкусные супы рецепты из курицы
Готовим блины рецепты
Яблочный сок на зиму рецепты
Шоколадный торт рецепт простой
Скумбрия холодного копчения в аэрогриле рецепты
Имбирный маринад рецепт
Пошаговый рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке
Рецепт мясо в тыкве
Капустные драники рецепт пошагово
Простой рассольник рецепт
Рыба с овощами в фольге в духовке рецепты
Салат капуста с яйцом и огурцом рецепт
Простые рецепты с яблоками пирогов в домашних условиях