Новые рецепты салатов на юбилей


Новые рецепты салатов на юбилей



Новые рецепты салатов на юбилей

Новые рецепты салатов на юбилей

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Сегодня я готовила «Щетка» или салат-щетку или салат Метелку. В общем, как не назови, все будет правильно.

В интернете существует море информации о чудодейственных свойствах этого и море вариантов его приготовления.

Я хочу рассказать вам про свой рецепт салата щетка и поделиться своим отзывом о нем.

Несколько слов о том, чем же так полезен  салат -щетка и зачем его нужно есть.

Мало кто знает, что еще в советские времена, правильный рецепт этого салата был напечатан в журнале" Здоровье", точнее даже там был не рецепт, а советы по приготовлению блюда-щетки  для лиц страдающих ожирением и плохой работой кишечника.

В чем польза салата Щетка?

Салат для похудения щетка состоит из ингредиентов содержащих в своем составе много грубой .

Если говорить просто, то грубая является универсальным дворником организма.Она как щетка, залезет в самые труднодоступные уголки вашего организма и вычистит их.

Грубая клетчатка способна связываться с жирами, холестерином, накопленными вредными веществами расщеплять их до более простых продуктов и выводить из организма.

Этим самым она и полезна, поэтому -щетка и называется «Щетка»

Точного рецепта щетки нет, но существует ряд правил и ингредиентов, которых нужно обязательно придерживаться

Состав салата Щетка

В его составе должны быть овощи или фрукты, содержащие в большом количестве грубую клетчатку:

  • морковь
  • свекла
  • капуста
  • тыква
  • груша и грейпфрут

заправляется соком лимона и слегка сбрызгивается оливковым маслом, в идеале, готовится без специй.

Мой рецепт салата щетка для похудения

Крошу мелко кусочек  капусты, одну , половинку сырой свеклы.

Все это сбрызгиваю оливковым маслом и щедро поливаю лимонным соком, посыпаю сверху кунжутными или .

Летом в такой салат можно добавлять листья , которые способны выводить радионуклеиды из нашего тела.

Мой отзыв про салат щетку

Употребляю салат щетку на ужин в течении 3-5 дней, когда необходимо скинуть пару лишних кг, особенно в области живота.

Вы тоже может устраивать себе и своему организму такую легкую разгрузку или проводить раз в месяц разгрузочный день на салате-щетка.

Действительно, уйдет животик ( не живот!!!), улучшится состояние кожи и волос, в теле появится легкость и больше энергии.

НО, у этого салата есть противопоказания: заболевания желудка в фазе обострения и сахарный диабет.

Ну, вот так кратенько, я попыталась рассказать о том, что знаю про салат для похудения щетку. А как готовите салат метелку, вы?

Буду рада, если вы поделитесь этим рецептом со своими друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей и подпишитесь на мою рассылку полезных и интересных материалов

А также очень жду ваших отзывов о салате -щетка для похудения.

Будьте здоровы и берегите себя и питайтесь правильно!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ


Источник: http://zdorovyda.ru/salat-shhetka-samyiy-pravilnyiy-retsept-prigotovleniya/



Новые рецепты салатов на юбилей

Новые рецепты салатов на юбилей

Новые рецепты салатов на юбилей

Новые рецепты салатов на юбилей

Новые рецепты салатов на юбилей

Новые рецепты салатов на юбилей

Рекомендуем почитать:








Песочный пирог с абрикосами рецепт пошагово
Простой рецепт пудинга
Мороженое сорбет в домашних условиях рецепт
Вкусная простая паэлья рецепт
Свинина в духовке с грибами в сливочном соусе рецепт
Холодец рулька рецепт
Суп с лесными грибами рецепт
Корзиночки с фруктами рецепты в домашних условиях
Рыбы в духовке рецепты
Брускетта с вялеными помидорами рецепт
Как приготовить обед быстро и вкусно рецепты
Котлеты из трех видов мяса рецепты
Заварные блины на кефире с кипятком рецепт
Гречка по купечески с фаршем рецепт пошагово в духовке
Легкий салат рецепты с пекинской капустой и
Что сделать с отварным рисом рецепты
Пирожки с рыбой жареные на сковороде рецепт
Как запечь лисички с картошкой в духовке рецепт
Пирог из творога и кефира рецепт пошагово
Рецепт слоеного салата поэтапно
Торт банановый с кремом рецепт
Куриные сердечки с картошкой в духовке рецепт пошагово
Стейки трески в фольге рецепты