Хек с капустой рецепт


Хек с капустой рецепт



Хек с капустой рецепт

Хек с капустой рецепт

Загрузка. Пожалуйста, подождите...

-

Опубликовал: Просмотров: 66821

Хек тушенный с овощами

Рыба очень полезна для нашего организма, особенно в тушеном виде и особенно с овощами, этот рецепт именно таким и является.

Ингредиенты:

  • Хек свежемороженый – 1шт.
  • Морковь – 1шт.
  • Лук – 1шт.
  • Сметана – 1ст.ложка.
  • Томатный соус – 1ст.ложка.
  • Соль – по вкусу.
Хек тушенный с овощами

Приготовление:

Рыбу порезать на кусочки, посолить, дать постоять 30 минут.

Хек тушенный с овощами

Затем рыбу обвалять в муке и обжарить на сковороде до легкого золотистого цвета.

Хек тушенный с овощами

В сковороде слегка поджарить лук, чтобы он стал прозрачным.

Хек тушенный с овощами

Добавить тертую морковь.

Хек тушенный с овощами

Добавить соль, соус, сметану, все хорошо перемешать, еще тушить 5 минут.

Хек тушенный с овощами

В емкость, в которой будете тушить рыбу, на дно положить овощи.

Хек тушенный с овощами

Сверху положить рыбу.

Хек тушенный с овощами

Поверх рыбы опять овощи, накрыть крышкой и поставить в духовку с температурой 200 градусов на 30 минут.

Хек тушенный с овощами

Подавать рыбу горячей к любому гарниру. Приятного аппетита!

Хек тушенный с овощами

Еще из категории:

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.



Источник: http://www.pokushay.ru/8180-hek-tushennyy-s-ovoschami.html



Хек с капустой рецепт

Хек с капустой рецепт

Хек с капустой рецепт

Хек с капустой рецепт

Хек с капустой рецепт

Хек с капустой рецепт

Рекомендуем почитать:








Простые и вкусные салаты и закуски рецепт
Рецепты рулетов из кабачков
Рецепт роллов в домашних условиях простые
Пиццы рецепт пошаговый
Рецепты котлеты из леща с костями
Легкие и простые салаты рецепт
Яйца авокадо рецепт
Суп пюре из мидий рецепт
Как запечь грудинку рецепт
Блюда в духовке в стеклянной кастрюле рецепты
Ласточкино гнездо рецепт из фарша пошагово в
Пошаговые рецепты самых вкусных блюд
Жаркое на сковороде рецепты
Корзинки со сливками рецепт
Жучки рецепт на сметане
Салат из кабачков на зиму рецепт очень вкусный с
Гарнир к рыбным котлетам рецепты
Кулинарный простые рецепты
Рецепт вкусной тушеной курицы
Торт без выпечки рецепт из печенья крекер
Котлеты из свино говяжьего фарша рецепт в духовке
Чебуреки из индейки рецепт пошаговый
Куриная лапша домашняя пошаговый рецепт
Баклажаны на сковороде рецепт
Сосиски в тесте с сыром рецепт в духовке
Курица с черносливом кусочками в духовке рецепт
Икра кабачковая на зиму с майонезом рецепт
Пицца из черного хлеба рецепт
Бисквит для торта медовый рецепт в домашних условиях
Куриные ножки с картошкой в сметанном соусе в духовке рецепт